Kursnummer | 252-30106 |
Dozent |
Dirk Schüler
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erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 18:30–20:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 09.12.2025 18:30–20:00 Uhr |
Gebühr | 74,00 EUR 60,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
vhs, Leinenweberstr. 5, Raum 16
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Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, Abbau von Stress, stärkt das Immunsystem und bewirkt viele positive Veränderungen im allgemeinen Befinden: Erholung, innere Ruhe, Lösen von Verspannungen, bessere Konzentrationsfähigkeit u.v.m. In diesem Kurs lernen Sie u. a. folgende Techniken, die auch zu Hause geübt werden können: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Traumeisen.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 23.09.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
2. | Di., 30.09.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
3. | Di., 21.10.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
4. | Di., 28.10.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
5. | Di., 04.11.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
6. | Di., 11.11.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
7. | Di., 18.11.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
8. | Di., 25.11.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
9. | Di., 02.12.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
10. | Di., 09.12.2025 | 18:30–20:00 Uhr |