Waldbaden mit rhythmischer Meditation
Freitag, 23. Mai 2025 15:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 251-30115 |
| Dozentin |
Anette Tiedt
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| Datum | Freitag, 23.05.2025 15:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 18,00 EUR 16,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Treffpunkt: Hof Wehneberg, Parkplatz Wald
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Kursort
Waldbaden bietet viel mehr als nur das Spazieren im Grünen. Wir verbinden uns mit allen Sinnen mit der Natur, d.h. wir nehmen den Lebensraum Wald bewusst wahr und entschleunigen dabei. Wald beruhigt und belebt zugleich. Stress wird abgebaut und Körper und Seele in Einklang gebracht. Ein robusteres Immunsystem, gesunder Schlaf und eine Steigerung des Wohlbefindens können weitere Effekte sein. Dieser Kurs lädt zu einem achtsamen und bewussten Verweilen im Wald und zur rhythmischen Meditation ein. Ein Ausgleich für Körper und Geist zu den Anforderungen des Alltags. Festes Schuhwerk ist erforderlich, Trittsicherheit sollte vorhanden sein!
mitzubringende Materialien
- dem Wetter angepasste Kleidung
- festes Schuhwerk
- Getränk (Eigenbedarf)
- kleine Decke
