Schluss mit dem Gedankenkarussell - Overthinking überwinden - so findest du Ruhe
Donnerstag, 30. Oktober 2025 09:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | 252-50055 |
| Dozentin |
Silvia Kann-Staudt
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| Datum | Donnerstag, 30.10.2025 09:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
Landratsamt, Friedloser Str. 12, Raum Monte Kali
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Kursort
In diesem Seminar wird ein Bewusstsein für die eigenen Denkmuster geschaffen. Durch die Entwicklung von Handlungsstrategien erlernen Sie, aus den ständigen Gedankenschleifen auszubrechen. Studien zeigen, dass Frauen häufiger dazu neigen, sich intensiver mit zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialen Erwartungen auseinanderzusetzen. Dieser Workshop zielt darauf ab, Frauen in ihrem Streben nach Selbstfürsorge zu unterstützen. Inhalte:
-Stärkung der mentalen Gesundheit
-Förderung von Selbstreflexion und Achtsamkeit
-Entwicklung von konkreten Handlungsstrategien
Ein Angebot in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und dem Frauen- und Gleichstellungsbüro des Landkreises Hersfeld-Rotenburg. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!
