Team Rowing für Erwachsene
Dienstag, 09. September 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 252-30263 |
| Kursleitung |
Hersfelder Ruderverein
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| erster Termin | Dienstag, 09.09.2025 18:00–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 28.10.2025 18:00–18:45 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR Ermäßigung ist nicht möglich. |
| Ort |
Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Halle A
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Kursort
Beim Team Rowing handelt es sich um ein abwechslungsreiches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining in Gruppen auf Ruder-Ergometern. Kaum eine andere Sportart spricht so viele Muskelgruppen unseres Körpers an und hat einen vergleichbar hohen Fitnesseffekt. Gerudert wird im gemeinsamen Rhythmus oder im individuellen Tempo nach den Vorgaben eines Instructors. Die Schulung der richtigen Rudertechnik ist durchgängig ein zentrales Element der Trainingseinheiten. Übungen zur Mobilisation und zur Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit runden die Einheiten ab.
Teilnehmen kann jede Person unabhängig von Vorerfahrung, Alter oder Fitnessstand.
Ein Angebot in Kooperation mit dem Hersfelder Ruderverein 1977 e.V.. Kursleitung ist Andrea Weiß. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!
mitzubringende Materialien
- Sportkleidung
- Handtuch und Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 2. | Di., 16.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 3. | Di., 23.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 4. | Di., 30.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 6. | Di., 28.10.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
