Autogenes Training
Donnerstag, 15. Mai 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 251-30106 |
| Dozent |
Dirk Schüler
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| erster Termin | Donnerstag, 15.05.2025 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 03.07.2025 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 46,00 EUR 37,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
vhs, Leinenweberstr. 5, Raum 16
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Kursort
Autogenes Training ist eine Methode, sich selbst zur inneren Ruhe zu führen, sich zu entspannen und zu erholen. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Gezielte Übungen helfen Ihnen, mit Stressbelastungen besser umgehen zu können und gelassener zu werden.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Gymnastikmatte und Kopfkissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 15.05.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 22.05.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 05.06.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 12.06.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 26.06.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Do., 03.07.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
