Kursnummer | 241-30101 |
Dozent |
Dirk Schüler
|
erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 18:30–20:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 28.05.2024 18:30–20:00 Uhr |
Gebühr | 72,00 EUR 58,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
vhs, Leinenweberstr. 5, Raum 16
|
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind bewährte Methoden, um auch unter schwierigen Bedingungen Entspannung zu erleben, Kraft zu tanken und Ängste zu lösen. Sie helfen dort, wo sie benötigt werden - im (turbulenten) Alltag. Sie können bei Ängsten, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen oder Schmerzen aller Art helfen und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Di., 05.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
2. | Di., 12.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
3. | Di., 19.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
4. | Di., 16.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
5. | Di., 23.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
6. | Di., 30.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
7. | Di., 07.05.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
8. | Di., 14.05.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
9. | Di., 21.05.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
10. | Di., 28.05.2024 | 18:30–20:00 Uhr |