Faszientraining
Mittwoch, 05. Februar 2025 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 251-30255 |
| Dozentin |
Martina Schmidt
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| erster Termin | Mittwoch, 05.02.2025 19:30–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 02.07.2025 19:30–20:15 Uhr |
| Gebühr | 97,00 EUR (inkl. Raumkosten). 83,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Mengshausen, Dorfgemeinschaftshaus, Schulweg 1
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Kursort
Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den Körper im Ganzen umhüllen und eine stabilisierende Funktion für Sehnen und Gelenke besitzen. Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben. Durch gezieltes Faszientraining - bestehend aus Bewegungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage - können diese Verklebungen wieder gelöst werden.
mitzubringende Materialien
- Faszienrolle (wenn vorhanden)
- bequeme Kleidung
- Gymnastikmatte
- Handtuch und Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.02.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 2. | Mi., 12.02.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 3. | Mi., 26.02.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 4. | Mi., 05.03.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 5. | Mi., 12.03.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 6. | Mi., 19.03.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 7. | Mi., 26.03.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 8. | Mi., 02.04.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 9. | Mi., 23.04.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 10. | Mi., 30.04.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Mi., 07.05.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 12. | Mi., 14.05.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 13. | Mi., 28.05.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 14. | Mi., 04.06.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 15. | Mi., 11.06.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 16. | Mi., 18.06.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 17. | Mi., 25.06.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
| 18. | Mi., 02.07.2025 | 19:30–20:15 Uhr |
