Karate und Selbstverteidigung

Der Kurs kombiniert traditionelles Karate mit alltagstauglichen Selbstverteidigungsinhalten. Vermittelt werden einfache und schnell erlernbare Grundtechniken des Karate (Stände, Schläge, Tritte, Abwehrtechniken) sowie deren Anwendung zur Selbstverteidigung. Die Einheiten beinhalten Partnerübungen, Situationsauswertung, Deeskalationsstrategien und einfache Befreiungstechniken aus Griffen oder Umklammerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ein Angebot in Kooperation mit dem Turnverein Hersfeld 1848 e. V. Karate-Abteilung. Kursleiter ist Thomas Landsiedel. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!

Material

• bequeme Kleidung

• Getränk(keine Glasflasche)