Wochenend-Flow – Vinyasa-Yoga

Starten Sie bewusst und gestärkt ins Wochenende: In diesem Vinyasa-Yogakurs erwarten Sie fließende Bewegungsabfolgen, die Atmung und Bewegung harmonisch verbinden. Die Praxis wirkt kräftigend, mobilisierend und ausgleichend – ideal, um Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit klaren Anleitungen und individuellen Variationen.

Material

• bequeme Kleidung

• warme Socken

• Decke

• Getränk

• Gymnastikmatte (Matten vorhanden

• eigene gerne mitbringen)