Zumba®

Zumba® verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Zu vorwiegend lateinamerikanischer Musik und mit internationalen Tanzschritten trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining sorgt für einen effektiven Energieumsatz. Lernen Sie das Zumba®-Programm kennen, dabei spielt Alter oder Fitnesslevel keine Rolle. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Musik und Bewegung haben und sich gerne tanzend fit halten möchten.

Material

• bequeme Kleidung

• Sportschuhe

• Handtuch und Getränk