Qi Gong - Die 8 Brokate und die 5 Elemente

In schnelllebigen Zeiten sind Techniken wichtig, die uns helfen, in stressigen Situationen schnell zu entspannen. In diesem Kurses werden die 8 Brokate sowie Elemente des Atem Qi Gong und des meditativen Qi Gong erlernt. Das Fünf Elemente Qi Gong hilft, die einzelnen Elemente in Balance zu bringen und so die Gesundheit und den Bezug zum Jahreskreislauf der Natur zu stärken. Die Übungen sind sanft und geschmeidig, aber auch kraftvoll. Der Fünf Elemente Glückskreislauf ist eine Kurzform des Fünf Elemente Qi Gong, wie sie in der täglichen Qi Gong-Praxis eingesetzt werden kann.

Kurstage können nach Absprache im Kurpark Bad Hersfeld stattfinden.

Material

bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte