Qi Gong - Die 18 Figuren der Harmonie

Die 18 Figuren der Harmonie gehören zu den schönsten und sanftesten Übungen im Qi Gong. Sie stabilisieren Geist, Körper und Seele. Die Figuren bestehen aus Übungen, die sowohl in Folge als auch unabhängig voneinander praktiziert werden können. Sie bringen uns im hektischen Alltag zur Ruhe und kräftigen gleichzeitig den gesamten Körper.

Kurstage können nach Absprache im Kurpark Bad Hersfeld stattfinden.

Material

bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte