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Pilates® für Fortgeschrittene

Sie haben schon erste Erfahrungen im Pilatestraining gesammelt und möchten diese vertiefen? In diesem Kurs werden Sie mit anspruchsvollen Übungen herausgefordert, die Ihre Muskulatur gezielt stärken und Ihre Flexibilität verbessern.

Material

  • warme Socken

  • Gymnastikmatte

  • Handtuch und Redondoball (kann für ca. 9 € bei der Kursleitung erworben werden)

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 16.09.2026 • 08:30–09:45 Uhr
2
Mittwoch • 23.09.2026 • 08:30–09:45 Uhr
3
Mittwoch • 30.09.2026 • 08:30–09:45 Uhr

# Termin Ort / Raum
4
Mittwoch • 21.10.2026 • 08:30–09:45 Uhr
5
Mittwoch • 28.10.2026 • 08:30–09:45 Uhr
6
Mittwoch • 04.11.2026 • 08:30–09:45 Uhr
7
Mittwoch • 11.11.2026 • 08:30–09:45 Uhr
8
Mittwoch • 18.11.2026 • 08:30–09:45 Uhr
9
Mittwoch • 25.11.2026 • 08:30–09:45 Uhr