Tennis für Senioren - Aktiv bleiben mit Bewegung

Dieser Kurs bietet einen schonenden Einstieg in den Tennissport mit ruhigen Bewegungsabläufen und ohne Leistungsdruck. Leichte Schlagübungen, sanfte Koordinationseinheiten und gezieltes Stretching fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Wohlbefinden. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmender abgestimmt und findet in moderatem Tempo statt. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, Gesundheit und gemeinsames Erleben. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger. Bei schlechtem Wetter besteht die Möglichkeit, gegen eine geringe Gebühr in die Halle auszuweichen.

Ein Angebot in Kooperation mit dem TC Johannesberg Bad Hersfeld e. V. Kursleiter ist Christian Höpfner. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!

Material

Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk für den Eigenbedarf (keine Glasflaschen)