Zumba®

Zumba® verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Zu vorwiegend lateinamerikanischer Musik und mit internationalen Tanzschritten trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining sorgt für einen effektiven Energieumsatz. Lernen Sie das Zumba®-Programm kennen, dabei spielt Alter oder Fitnesslevel keine Rolle. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Musik und Bewegung haben und sich gerne tanzend fit halten möchten.

Material

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk