Fitnessgymnastik

In diesem Kurs werden verschiedene Elemente angeboten, die Ihre Fitness unterstützen, Ihre Kondition verbessern, den Kreislauf anregen und die gesamte Muskulatur kräftigen und dehnen. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten, um den einseitigen Belastungen des Alltags entgegenzuwirken. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an abwechslungsreicher Bewegung haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch