Power Step - Ganzkörper Workout

Abwechslungsreich. Energiegeladen. Effektiv.

Sie suchen ein Training, das Freude bereitet, Sie in Bewegung bringt und Ihre Fitness steigert? Dann ist Power Step ideal! Der dynamische Kurs bietet ein effektives Workout mit dem Step-Brett. Auf Basis der Step-Aerobic verbinden wir einfache Choreografien mit intensiven Ausdauer- und Koordinationseinheiten. Mitreißende Musik motiviert zusätzlich. Das abwechslungsreiche Training stärkt Kondition, Koordination und den ganzen Körper. Eine gewisse Grundfitness und Grundkenntnis der Basic Step-Aerobic-Schritte wird empfohlen.

Material

Sportkleidung, Handtuch und Getränk