Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Im Kinderyoga finden Kinder einen wohltuenden Ausgleich zum oft lebhaften Alltag. Spielerisch entdecken sie Bewegung, fördern ihre Motorik und stärken ihr Körperbewusstsein. Gemeinsam üben wir einfache Yoga-Posen, Atemübungen und kleine Entspannungsphasen. Das stärkt Konzentration, Selbstwahrnehmung und soziale Kompetenzen – und hilft, Stress abzubauen sowie innere Ruhe zu finden. Freude, Fantasie und Miteinander stehen dabei im Mittelpunkt.

Material

• bequeme Kleidung

• Gymnastikmatte

• Decke