Kochkurs: Frische Frühlingsküche gegen Müdigkeit

Lernen Sie, wie Sie sich so ernähren, dass Sie sich leistungsfähig, wach und fit fühlen. In diesem Kurs bereiten wir Gerichte zu, deren Nährstoffzusammensetzung dafür sorgt, dass Sie sich danach weder müde noch „zu voll“ fühlen. Der Schwerpunkt liegt auf frischem Gemüse und natürlichen Zutaten. Alle Rezepte sind alltagstauglich und lassen sich leicht an den Geschmack der ganzen Familie anpassen. Die Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 20 € ist direkt an die Kursleitung zu zahlen.

Die Koch-/Backkurse richten sich an Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre.

Material

Lebensmittelumlage von ca. 20 €, verschließbare Gefäße für Reste, kleines scharfes Messer, 2 Geschirrhandtücher, Spültuch, Schürze, Getränk (Eigenbedarf)