Aquajogging

Trainiere im Wasser - sei fit an Land! Beim Aquajogging wird mit Hilfe verschiedener Lauf- und Gehformen vor allem die Ausdauer trainiert, aber auch der Gleichgewichtssinn, die Gelenkigkeit und Koordination. Die Kurse sind auf Grund der Wassertiefe nur für Schwimmerinnen und Schwimmer geeignet.

Material

ein Aquagürtel - kann auch für ca. 22 € bei der Kursleiterin erworben werden