Ruderkurs für Erwachsene

In diesem Kurs wird die Sportart Rudern erlernt. Rudern ist ein für jede Person geeigneter Breiten- und Freizeitsport von hohem gesundheitlichem Wert. Rudern fördert die Koordination und Kondition, trainiert alle Muskelgruppen, ist gelenkschonend, baut Stress ab und ist für alle Altersgruppen und jeden Fitnessgrad geeignet. Der Kurs erfolgt in lagesicheren Mannschaftsbooten. Die Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt.

Ein Angebot in Kooperation mit dem Hersfelder Ruderverein 1977 e.V.. Kursleiterin ist Andrea Weiß. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk