Karate und Selbstverteidigung

Der Kurs kombiniert traditionelles Karate mit praxisnahen Selbstverteidigungsinhalten. Vermittelt werden einfache und schnell erlernbare Grundtechniken des Karate (Stände, Schläge, Tritte, Abwehrtechniken) sowie deren sinnvolle Anwendung zur Selbstverteidigung. Trainingsinhalte umfassen Partnerübungen, Situationsauswertung, Deeskalationsstrategien und einfache Befreiungstechniken aus Griffen oder Umklammerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ein Angebot in Kooperation mit dem Turnverein Hersfeld 1848 Karate-Abteilung. Kursleiter ist Thomas Landsiedel. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!

Material

bequeme Kleidung, Getränk(keine Glasflasche)