Fitnessgymnastik

In diesem Kurs werden verschiedene Elemente angeboten, die Ihre Fitness unterstützen, Ihre Kondition verbessern, den Kreislauf anregen und die gesamte Muskulatur kräftigen und dehnen. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten, um den einseitigen Belastungen des Alltags entgegenzuwirken.

Material

Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch