Step-Aerobic

Lassen Sie sich von mitreißender Musik motivieren und bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Die abwechslungsreichen Bewegungen auf dem Step fördern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Bauch, Beine und Po können ideal in Form gebracht werden. Das dynamische Training schult nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination.

Material

Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch