Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Dieser Kurs beinhaltet ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur. Ziel ist es, die Muskulatur und das Bindegewebe zu straffen und die Kraftausdauer sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.

Material

bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Handtuch