Pilates® für Anfänger
Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Somit führt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln, zur Verbesserung der Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.
Material
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Handtuch
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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24.02.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 2 |
Dienstag
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03.03.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 3 |
Dienstag
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10.03.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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17.03.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 2 |
Dienstag
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24.03.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 3 |
Dienstag
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14.04.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 4 |
Dienstag
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21.04.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 5 |
Dienstag
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28.04.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 6 |
Dienstag
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05.05.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 10 |
Dienstag
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12.05.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 11 |
Dienstag
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19.05.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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| 12 |
Dienstag
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26.05.2026
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08:45 - 09:45 Uhr
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78,00 €Entgelt:ermäßigtes Entgelt: 66,00€(inkl. Raumkosten).In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-30133
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Start:Di. 24.02.2026
08:45 UhrEnde:Di. 26.05.2026
09:45 Uhr -
Kursleitung:
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Veranstaltungsort: