Workshop: About Yoga

About Yoga beinhaltet eine Yoga-Einheit mit einer einstimmenden Meditation und einem anregenden Vinyasa-Flow. Was ist wichtig bei der Yoga-Praxis und worauf ist dabei zu achten? Durch das Praktizieren in einer kleinen Gruppe wird individuell nach der Ausführung der Asanas geschaut und gezielt adjustet.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Decke und Getränk