Yoga-Workshop intensiv: Technik & Ausrichtung für Fortgeschrittene

Der Kurs richtet sich an Personen mit Vorkenntnissen in Yoga und bietet eine vertiefende Praxis zur Weiterentwicklung einer sicheren und eigenständigen Yogaroutine.

Vorausgesetzt wird die Beherrschung grundlegender Asanas sowie eine gewisse körperliche Fitness. Aufbauend darauf ermöglicht der Kurs eine präzisere Technikschulung und fördert Ausdauer, körperliche Stabilität sowie mentale Kraft.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Decke und Getränk