Qi Gong - Die 8 Brokate und die 5 Elemente

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, Techniken an der Hand zu haben, die es uns ermöglichen, in stressigen Situationen schnell zu entspannen. Im Vordergrund dieses Kurses stehen die 8 Brokate, die nach und nach erlernt werden sowie Elemente des Atem Qi Gong und des meditativen Qi Gong. Das Fünf Elemente Qi Gong kann hervorragend eingesetzt werden, um die einzelnen Elemente in Balance zu bringen und so die Gesundheit zu stärken. Es kann ebenfalls den Bezug zum Jahreskreislauf der Natur stärken. Die Übungen dieser ausdrucksstarken Qi Gong-Form sind gleichermaßen sanft und geschmeidig als auch kraftvoll. Der Fünf Elemente Glückskreislauf ist eine wirkungsvolle Kurzform des Fünf Elemente Qi Gong, wie sie in der täglichen Qi Gong-Praxis optimal eingesetzt werden kann.

Kurstage können nach Absprache im Kurpark Bad Hersfeld stattfinden.

Material

bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte