Autogenes Training

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Mittwoch, 07. März 2018 um 18:30 Uhr

Kursnummer N3.01.04
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Mittwoch, 07.03.2018 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 02.05.2018 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 46,00 EUR 37,00 EUR (ermäßigt)
Ort August-Wilhelm-Mende-Schule, Fröbelweg 5, neue Turnhalle
Fröbelweg 5
36179 Bebra

Kursort

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Autogenes Training ist eine Methode, sich selbst zur inneren Ruhe zu führen, sich zu entspannen und zu erholen. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Gezielte Übungen helfen Ihnen, mit Stressbelastungen besser umgehen zu können und gelassener zu werden.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Kissen und Decke oder Isomatte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 07.03.2018 18:30–20:00 Uhr
2. Mi., 14.03.2018 18:30–20:00 Uhr
3. Mi., 21.03.2018 18:30–20:00 Uhr
4. Mi., 11.04.2018 18:30–20:00 Uhr
5. Mi., 18.04.2018 18:30–20:00 Uhr
6. Mi., 25.04.2018 18:30–20:00 Uhr
7. Mi., 02.05.2018 18:30–20:00 Uhr

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