Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

ab Mittwoch, 15. November 2017 um 18:30 Uhr (5x)

Kursnummer M3.01.05
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Mittwoch, 15.11.2017 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.12.2017 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 33,00 EUR 27,00 EUR (ermäßigt)
Ort August-Wilhelm-Mende-Schule, Fröbelweg 5, neue Turnhalle
Fröbelweg 5
36179 Bebra

Kurs weiterempfehlen


Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mindert Kopf- und Rückenschmerzen und hilft bei Schlafstörungen. Durch wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen bietet diese Entspannungsmethode die Möglichkeit, schnell zu einem vertieften Ruhezustand zu gelangen, Stress abzubauen und sich gegen die täglichen Belastungen besser zu wappnen.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Kissen und Decke oder Isomatte

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 15.11.2017 18:30–20:00 Uhr
2. Mi., 22.11.2017 18:30–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 29.11.2017 18:30–20:00 Uhr
4. Mi., 06.12.2017 18:30–20:00 Uhr
5. Mi., 13.12.2017 18:30–20:00 Uhr

nach oben
 

vhs Hersfeld-Rotenburg

Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

Telefon & Fax

Tel.: 06621 876303
Fax: 06621 876310

Geschäftsszeiten

Montag, Dienstag:     8:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag:                8:00 - 17:30 Uhr
Mittwoch, Freitag:      8:00 - 13:00 Uhr

© 2017 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG