Workshop: Fasziengerechtes Konditions- und Koordinationstraining

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Samstag, 07. Dezember 2019 09:00–13:00 Uhr

Kursnummer 192-30242
Dozent Thomas Klessa
Datum Samstag, 07.12.2019 09:00–13:00 Uhr
Gebühr 18,00 EUR 15,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Bad Hersfeld, Gesamtschule Geistal, Geistalweg 9, Turnhalle
Geistalweg 9
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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In diesem Workshop erfahren Sie mehr über Grundlagen und Zusammenhänge der Faszien und wie Faszienrollen und -bälle eingesetzt werden. Trainieren Sie im Zirkel und erleben Sie ein intensives und abwechslungsreiches fasziengerechtes Training mit verschiedenen Kleingeräten.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Sportbekleidung
  • falls vorhanden: Gymnastikmatte
  • falls vorhanden:Faszienrolle

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