Kurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder ab 6 Jahre

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Donnerstag, 24. Oktober 2019 um 16:30 Uhr

Kursnummer 192-30193
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Donnerstag, 24.10.2019 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2019 16:30–17:30 Uhr
Gebühr 36,00 EUR Ermäßigung ist nicht möglich. Kleingruppe maximal 8 Kinder.
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist für Kinder eine leicht zu erlernende Methode, um Stress- oder Angstsituationen gezielt und schnell zu bewältigen. Sie kann überall eingesetzt werden, um z. B. Schlafstörungen, Prüfungsangst oder allgemeine Ängste zu meistern, aber auch um Verspannungen und Schmerzen im Körper zu lösen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult. Die Kinder werden durch die Übungen, die spielerisch vermittelt werden, gelassener und ausgeglichener und die Gesundheit wird gestärkt.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Kopfkissen
  • Decke oder Isomatte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 24.10.2019 16:30–17:30 Uhr
2. Do., 31.10.2019 16:30–17:30 Uhr
3. Do., 07.11.2019 16:30–17:30 Uhr
4. Do., 14.11.2019 16:30–17:30 Uhr
5. Do., 21.11.2019 16:30–17:30 Uhr
6. Do., 28.11.2019 16:30–17:30 Uhr
7. Do., 05.12.2019 16:30–17:30 Uhr
8. Do., 12.12.2019 16:30–17:30 Uhr

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