Pilates®-Kurs für Männer

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 28. August 2019 um 11:15 Uhr

Kursnummer 192-30132
Dozentin Susanne Scholz
erster Termin Mittwoch, 28.08.2019 11:15–12:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.11.2019 11:15–12:15 Uhr
Gebühr 52,00 EUR 42,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 16
Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Das Übungsprogramm strafft die oberflächlichen Muskeln und dehnt gleichzeitig die bei Männern oftmals recht verkürzte Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.

mitzubringende Materialien

  • Matte
  • Tennisball und warme Socken

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.08.2019 11:15–12:15 Uhr
2. Mi., 04.09.2019 11:15–12:15 Uhr
3. Mi., 11.09.2019 11:15–12:15 Uhr
4. Mi., 18.09.2019 11:15–12:15 Uhr
5. Mi., 25.09.2019 11:15–12:15 Uhr
6. Mi., 16.10.2019 11:15–12:15 Uhr
7. Mi., 23.10.2019 11:15–12:15 Uhr
8. Mi., 30.10.2019 11:15–12:15 Uhr
9. Mi., 06.11.2019 11:15–12:15 Uhr
10. Mi., 13.11.2019 11:15–12:15 Uhr
11. Mi., 20.11.2019 11:15–12:15 Uhr
12. Mi., 27.11.2019 11:15–12:15 Uhr

nach oben
 

vhs Hersfeld-Rotenburg

Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

E-Mail & Internet

vhs@hef-rof.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel.: 06621 876303
Fax: 06621 876310

Geschäftsszeiten

Montag, Dienstag:     8:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag:                8:00 - 17:30 Uhr
Mittwoch, Freitag:      8:00 - 13:00 Uhr

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG