Autogenes Training

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Donnerstag, 31. Oktober 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 192-30103
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Donnerstag, 31.10.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 47,00 EUR 38,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Autogenes Training ist eine Methode, sich selbst zur inneren Ruhe zu führen, sich zu entspannen und zu erholen. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Gezielte Übungen helfen Ihnen, mit Stressbelastungen besser umgehen zu können und gelassener zu werden.

mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung und Decke oder Isomatte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 31.10.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Do., 07.11.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Do., 14.11.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Do., 21.11.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Do., 28.11.2019 18:30–20:00 Uhr
6. Do., 05.12.2019 18:30–20:00 Uhr
7. Do., 12.12.2019 18:30–20:00 Uhr

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