Vortrag für Frauen: Ernährung in den Wechseljahren
Donnerstag, 07. Dezember 2023 18:00–19:15 Uhr
| Kursnummer | 232-30584 |
| Dozentin |
Marion Mannel
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| Datum | Donnerstag, 07.12.2023 18:00–19:15 Uhr |
| Gebühr | 9,00 EUR Ermäßigung ist nicht möglich. |
| Ort |
vhs, Leinenweberstr. 5, Raum 16
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Kursort
Wechseljahre - eine Zeit der Veränderung. Manche Frauen erleben sie sehr intensiv, andere weniger. Wie auch immer sie verlaufen: Die Wechseljahre sind fester Bestandteil im Leben jeder Frau. Es ist wichtig, diese - mitunter herausfordernde - Lebensphase anzunehmen und auch der ideale Zeitpunkt für einen gesundheitsbewussteren Lebensstil. Durch bewusste Ernährung und körperliche Aktivität kann das Wohlbefinden gesteigert werden und Krankheiten wie Adipositas, Diabetes Typ 2, Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie einfach es ist, seine Gesundheit mit vollwertiger Ernährung in dieser Lebensphase positiv zu unterstützen; medizinische Erläuterungen bzw. Betrachtungen der Wechseljahre sind nicht Gegenstand des Vortrages.
