Kurs: Waldbaden im Indian Summer
Freitag, 06. Oktober 2023 14:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 232-30114 |
| Dozentin |
Anette Tiedt
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| Datum | Freitag, 06.10.2023 14:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR 10,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Treffpunkt: Hof Wehneberg, Parkplatz Wald
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Kursort
Waldbaden bietet viel mehr als nur das Spazieren im Wald. Wir verbinden uns mit allen Sinnen mit der Natur, d.h. wir nehmen den Lebensraum Wald bewusst wahr und entschleunigen dabei. Wald beruhigt und belebt zugleich, Stress wird abgebaut und viele weitere Effekte können sich auf Körper und Seele positiv auswirken wie z.B. die Stärkung des Immunsystems, Förderung von gesundem Schlaf und Steigerung des Wohlbefindens. Dieser Kurs lädt zu einem achtsamen und bewussten Verweilen im Wald ein. Ganz besonders ist dieses Erlebnis im "Indian Summer", mit all seinen Farben und Gerüchen. Die Natur weckt die Lebensfreude und sorgt für Entspannung und Regeneration. Ein Ausgleich für Körper und Geist zu den Anforderungen im Alltag. Festes Schuhwerk ist erforderlich, Trittsicherheit sollte vorhanden sein!
mitzubringende Materialien
- dem Wetter angepasste Kleidung
- festes Schuhwerk
- Getränk (Eigenbedarf)
- kleine Decke
