Kurs: Waldbaden pur
Samstag, 30. September 2023 um 14:00 Uhr
| Kursnummer | 232-30112 |
| Dozent |
Stefan Pruschwitz
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| erster Termin | Samstag, 30.09.2023 14:00–16:00 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 07.10.2023 14:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR 19,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Treffpunkt: Bebra-Weiterode, Parkplatz Burgrainhütte, über Mühlwiesenweg
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Kursort
Waldbaden ist mehr als ein Waldspaziergang! Beim Waldbaden geht es um den achtsamen Aufenthalt in der gesunden Waldatmosphäre. Mit Sinnes-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen sowie Naturmeditationen kann Stress abgebaut werden. Das bewusste Erleben des Waldes trägt zur Entschleunigung vom Alltag bei und hat einen positiven Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit.
Festes Schuhwerk ist erforderlich, Trittsicherheit sollte vorhanden sein!
mitzubringende Materialien
- dem Wetter angepasste Kleidung (die schmutzig werden darf)
- festes Schuhwerk
- Getränk (Eigenbedarf)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 30.09.2023 | 14:00–16:00 Uhr |
| 2. | Sa., 07.10.2023 | 14:00–16:00 Uhr |
