Kurs: Qi Gong - Yangsheng
Dienstag, 17. Oktober 2023 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 232-30110 |
| Dozentin |
Beate Schwarz
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| erster Termin | Dienstag, 17.10.2023 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 05.12.2023 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR Kurstage in den Ferien. 47,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
vhs, Leinenweberstr. 5, Raum 24
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Kursort
Die Bewegungsabläufe der 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qi Gong verbinden Ruhe, Achtsamkeit und geistige Sammlung. Die sanft fließenden Bewegungen wirken auf die Organe, Sehnen, Muskeln und Knochen und sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen können individuell angepasst werden und sind für alle geeignet, die eine gute innere Balance suchen, um dem Stress entspannter zu begegnen. Neben Übungen in Bewegung sind auch Übungen im Sitzen aus dem "Stillen Qi Gong" Bestandteil des Kurses.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- warme und rutschfeste Socken
- Gymnastikmatte
- Decke und Kissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 17.10.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 24.10.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 31.10.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 07.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 14.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 21.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 28.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 05.12.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
