Kurs: Qi Gong - Die 8 Brokate
Mittwoch, 20. September 2023 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 232-30107 |
| Dozentin |
Sabine Gebauer
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| erster Termin | Mittwoch, 20.09.2023 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 15.11.2023 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 39,00 EUR 32,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Wilhelm-Neuhaus-Schule, Hainstr. 2, Turnhalle
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Kursort
In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, Techniken an der Hand zu haben, die es uns ermöglichen, in stressigen Situationen schnell zu entspannen. Im Vordergrund dieses Kurses stehen die 8 Brokate, die nach und nach erlernt werden sowie Elemente des Atem Qi-Gong und des meditativen Qi Gong. Harmonische Bewegungen mobilisieren schonend alle Gelenke und richten die Wirbelsäule auf. Verspannungen lösen sich, der Energiefluss wird angeregt. Körper und Geist entspannen in der sanften Aktivität. Die Übungen reduzieren nicht nur Stress, sondern fördern auch die Konzentration und die Koordination und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Kurstage können nach Absprache im Kurpark Bad Hersfeld stattfinden.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Decke oder Gymnastikmatte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 20.09.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Mi., 27.09.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 04.10.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Mi., 11.10.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Mi., 18.10.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 6. | Mi., 01.11.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 7. | Mi., 08.11.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 8. | Mi., 15.11.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
