smovey®Walking-Kurs zum Kennenlernen

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Freitag, 25. Juni 2021 15:00–16:30 Uhr

Kursnummer 211-30271
Dozentin Diana Falkenburg
Datum Freitag, 25.06.2021 15:00–16:30 Uhr
Gebühr 9,00 EUR Ermäßigung ist nicht möglich.
Ort

Alheimer Schlachtschiff (Heinebach), Am Baggerloch
Am Baggerloch
36211 Alheim

Kursort

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Smovey®Walking bedeutet Bewegung in der Natur und ist eine schwungvolle Alternative zum Nordic-Walking. Hierfür sprechen die einfache Handhabung und die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten. Smovey®-Ringe sind Schwungringe, die vier Stahlkugeln in sich tragen. Durch die Bewegung der Stahlkugeln werden Vibrationen auf den Handflächen erzeugt, die über die Handreflexzonen auf das gesamte Nervensystem bis hin in die Tiefenmuskulatur übertragen werden. Sie mobilisieren, kräftigen und entspannen - das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, das Lymphsystem angeregt, das Immunsystem gekräftigt und sowohl die Koordination als auch die Kondition wird verbessert.
Ein Angebot in Kooperation mit dem Familienzentrum Alheim. Der Kurs wird mit Fördermitteln des Familienzentrums unterstützt, d. h., für die Teilnehmer entfällt die Leihgebühr für die smovey®-Ringe. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!

mitzubringende Materialien

bequeme und wetterangepasste Kleidung


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