Kurs: Indian Balance®

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Donnerstag, 22. April 2021 um 17:45 Uhr

Kursnummer 211-30261
Dozent Klaus Bock
erster Termin Donnerstag, 22.04.2021 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 24.06.2021 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 36,00 EUR 29,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Wilhelm-Neuhaus-Schule, Hainstr. 2, Turnhalle
Hainstr. 2
36251 Bad Hersfeld

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstraße 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Den Körper bewegen während die Seele ausruht. Rücken Spezial Helaku ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Balance zu bringen und durch ein gezieltes Workout zugleich die persönliche Fitness zu verbessern. Die alltagsnahen Bewegungsformen sorgen für eine aktive Entlastung der Wirbelsäule bei gleichzeitig kräftigendem Training der stabilisierenden Tiefenmuskulatur.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikmatte
  • Handtuch und Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Do., 22.04.2021 17:45–18:45 Uhr
2. Do., 29.04.2021 17:45–18:45 Uhr
3. Do., 06.05.2021 17:45–18:45 Uhr
4. Do., 20.05.2021 17:45–18:45 Uhr
5. Do., 27.05.2021 17:45–18:45 Uhr
6. Do., 10.06.2021 17:45–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Ort
7. Do., 17.06.2021 17:45–18:45 Uhr
8. Do., 24.06.2021 17:45–18:45 Uhr

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