Kurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder ab 6 Jahre

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ab 20. Juli 2021 um 16:00 Uhr (4x)

Kursnummer 211-30192
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Dienstag, 20.07.2021 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 29.07.2021 16:00–17:30 Uhr
Gebühr 27,00 EUR Ermäßigung ist nicht möglich. Kleingruppe maximal 6 Kinder.
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstraße 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist für Kinder eine leicht zu erlernende Methode, um Stress- oder Angstsituationen gezielt und schnell zu bewältigen. Sie kann überall eingesetzt werden, um z. B. Schlafstörungen, Prüfungsangst oder allgemeine Ängste zu meistern, aber auch um Verspannungen und Schmerzen im Körper zu lösen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult. Die Kinder werden durch die Übungen, die spielerisch vermittelt werden, gelassener und ausgeglichener und die Gesundheit wird gestärkt.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikmatte und Kopfkissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.07.2021 16:00–17:30 Uhr
2. Do., 22.07.2021 16:00–17:30 Uhr
3. Di., 27.07.2021 16:00–17:30 Uhr
4. Do., 29.07.2021 16:00–17:30 Uhr

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36251 Bad Hersfeld

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