Pilates®-Kurs für Fortgeschrittene

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Mittwoch, 03. März 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 211-30130
Dozentin Antje Brenzel
erster Termin Mittwoch, 03.03.2021 09:00–10:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.06.2021 09:00–10:15 Uhr
Gebühr 75,00 EUR 60,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Bürgerhaus, Dreienbergstr. 28-36
Dreienbergstr. 28-36
36277 Schenklengsfeld

Kursort

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Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Somit führt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln, zur Verbesserung der Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.

mitzubringende Materialien

  • warme Socken
  • Gymnastikmatte
  • Handtuch und Redondoball (kann für ca. 9 € bei der Kursleitung erworben werden)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.03.2021 09:00–10:15 Uhr
2. Mi., 10.03.2021 09:00–10:15 Uhr
3. Mi., 17.03.2021 09:00–10:15 Uhr
4. Mi., 24.03.2021 09:00–10:15 Uhr
5. Mi., 31.03.2021 09:00–10:15 Uhr
6. Mi., 21.04.2021 09:00–10:15 Uhr
7. Mi., 28.04.2021 09:00–10:15 Uhr
8. Mi., 05.05.2021 09:00–10:15 Uhr
9. Mi., 12.05.2021 09:00–10:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mi., 19.05.2021 09:00–10:15 Uhr
11. Mi., 26.05.2021 09:00–10:15 Uhr
12. Mi., 02.06.2021 09:00–10:15 Uhr
13. Mi., 09.06.2021 09:00–10:15 Uhr
14. Mi., 16.06.2021 09:00–10:15 Uhr

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