Pilates®-Kurs für Fortgeschrittene

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Dienstag, 04. Mai 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 211-30129
Dozentin Antje Brenzel
erster Termin Dienstag, 04.05.2021 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.06.2021 19:00–20:15 Uhr
Gebühr 32,00 EUR 26,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Bürgerhaus, Dreienbergstr. 28-36
Dreienbergstr. 28-36
36277 Schenklengsfeld

Kursort

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Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Somit führt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln, zur Verbesserung der Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.

mitzubringende Materialien

  • warme Socken
  • Gymnastikmatte
  • Handtuch und Redondoball (kann für ca. 9 € bei der Kursleitung erworben werden)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 04.05.2021 19:00–20:15 Uhr
2. Di., 11.05.2021 19:00–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 18.05.2021 19:00–20:15 Uhr
4. Di., 01.06.2021 19:00–20:15 Uhr
5. Di., 08.06.2021 19:00–20:15 Uhr
6. Di., 15.06.2021 19:00–20:15 Uhr

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