Pilates®-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger

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Dienstag, 20. April 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 211-30127
Dozentin Susanne Scholz
erster Termin Dienstag, 20.04.2021 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 13.07.2021 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 67,00 EUR (inkl. Raumkosten). 57,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Altes Bürgerhaus - Saal, (Eingang links, 1. Stock) Bahnhofstr. 34
Bahnhofstr. 34
36272 Niederaula

Kursort

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Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Somit führt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln, zur Verbesserung der Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikmatte und Handtuch

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.04.2021 09:00–10:00 Uhr
2. Di., 27.04.2021 09:00–10:00 Uhr
3. Di., 04.05.2021 09:00–10:00 Uhr
4. Di., 11.05.2021 09:00–10:00 Uhr
5. Di., 18.05.2021 09:00–10:00 Uhr
6. Di., 01.06.2021 09:00–10:00 Uhr
7. Di., 08.06.2021 09:00–10:00 Uhr
8. Di., 15.06.2021 09:00–10:00 Uhr
9. Di., 22.06.2021 09:00–10:00 Uhr
10. Di., 29.06.2021 09:00–10:00 Uhr
11. Di., 06.07.2021 09:00–10:00 Uhr
12. Di., 13.07.2021 09:00–10:00 Uhr

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