Kursnummer | 211-30127 |
Dozentin |
Susanne Scholz
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erster Termin | Dienstag, 20.04.2021 09:00–10:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 13.07.2021 09:00–10:00 Uhr |
Gebühr | 67,00 EUR (inkl. Raumkosten). 57,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
Altes Bürgerhaus - Saal, (Eingang links, 1. Stock) Bahnhofstr. 34
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Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Somit führt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln, zur Verbesserung der Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 20.04.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
2. | Di., 27.04.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
3. | Di., 04.05.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
4. | Di., 11.05.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
5. | Di., 18.05.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
6. | Di., 01.06.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
7. | Di., 08.06.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
8. | Di., 15.06.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
9. | Di., 22.06.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
10. | Di., 29.06.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
11. | Di., 06.07.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
12. | Di., 13.07.2021 | 09:00–10:00 Uhr |