Yogakurs

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Donnerstag, 22. April 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer 211-30121
Dozentin Heike Meiß
erster Termin Donnerstag, 22.04.2021 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 15.07.2021 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 43,00 EUR 35,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstraße 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht werden zu können, bedarf es der Balance zwischen den Anforderungen von außen sowie den eigenen Bedürfnissen und Interessen. Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg mit dem Ziel, zwischen Körper, Geist und Seele eine Harmonie herzustellen. Verschiedene Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Ihre Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen dadurch an Beweglichkeit und die Funktionen der inneren Organe sowie das Nervensystem werden gestärkt.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Gymnastikmatte
  • Decke und Handtuch

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 22.04.2021 10:00–11:00 Uhr
2. Do., 29.04.2021 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 06.05.2021 10:00–11:00 Uhr
4. Do., 20.05.2021 10:00–11:00 Uhr
5. Do., 10.06.2021 10:00–11:00 Uhr
6. Do., 17.06.2021 10:00–11:00 Uhr
7. Do., 24.06.2021 10:00–11:00 Uhr
8. Do., 01.07.2021 10:00–11:00 Uhr
9. Do., 08.07.2021 10:00–11:00 Uhr
10. Do., 15.07.2021 10:00–11:00 Uhr

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