Yogakurs

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Mittwoch, 03. März 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 211-30120
Dozentin Heike Meiß
erster Termin Mittwoch, 03.03.2021 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.07.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 73,00 EUR 59,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 16
Leinenweberstraße 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht werden zu können, bedarf es der Balance zwischen den Anforderungen von außen sowie den eigenen Bedürfnissen und Interessen. Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg mit dem Ziel, zwischen Körper, Geist und Seele eine Harmonie herzustellen. Verschiedene Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Ihre Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen dadurch an Beweglichkeit und die Funktionen der inneren Organe sowie das Nervensystem werden gestärkt.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Gymnastikmatte
  • Decke und Handtuch

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.03.2021 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 10.03.2021 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 17.03.2021 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 24.03.2021 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 31.03.2021 19:00–20:00 Uhr
6. Mi., 21.04.2021 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 28.04.2021 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 05.05.2021 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 12.05.2021 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 19.05.2021 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 02.06.2021 19:00–20:00 Uhr
12. Mi., 09.06.2021 19:00–20:00 Uhr
13. Mi., 16.06.2021 19:00–20:00 Uhr
14. Mi., 23.06.2021 19:00–20:00 Uhr
15. Mi., 30.06.2021 19:00–20:00 Uhr
16. Mi., 07.07.2021 19:00–20:00 Uhr
17. Mi., 14.07.2021 19:00–20:00 Uhr

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