Yogakurs

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Montag, 19. April 2021 um 16:45 Uhr

Kursnummer 211-30110
Dozentin Sibylle Mohr
erster Termin Montag, 19.04.2021 16:45–18:15 Uhr
letzter Termin Montag, 31.05.2021 16:45–18:15 Uhr
Gebühr 20,00 EUR 16,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Berufsschule Heimboldshausen, Rhönstr. 11, Multifunktionsraum
Rhönstr. 11
36269 Philippsthal
Raum 13

Kursort

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Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht werden zu können, bedarf es der Balance zwischen den Anforderungen von außen sowie den eigenen Bedürfnissen und Interessen. Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg mit dem Ziel, zwischen Körper, Geist und Seele eine Harmonie herzustellen. Verschiedene Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Ihre Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen dadurch an Beweglichkeit und die Funktionen der inneren Organe sowie das Nervensystem werden gestärkt.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Gymnastikmatte
  • Decke und Handtuch

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.04.2021 16:45–18:15 Uhr
2. Mo., 26.04.2021 16:45–18:15 Uhr
3. Mo., 03.05.2021 16:45–18:15 Uhr
4. Mo., 10.05.2021 16:45–18:15 Uhr
5. Mo., 17.05.2021 16:45–18:15 Uhr
6. Mo., 31.05.2021 16:45–18:15 Uhr

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