Autogenes Training

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Donnerstag, 06. Mai 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 211-30103
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Donnerstag, 06.05.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 01.07.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 47,00 EUR 38,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstraße 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Autogenes Training ist eine Methode, sich selbst zur inneren Ruhe zu führen, sich zu entspannen und zu erholen. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Gezielte Übungen helfen Ihnen, mit Stressbelastungen besser umgehen zu können und gelassener zu werden.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikmatte und Kopfkissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 06.05.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Do., 20.05.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Do., 27.05.2021 18:30–20:00 Uhr
4. Do., 10.06.2021 18:30–20:00 Uhr
5. Do., 17.06.2021 18:30–20:00 Uhr
6. Do., 24.06.2021 18:30–20:00 Uhr
7. Do., 01.07.2021 18:30–20:00 Uhr

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vhs Hersfeld-Rotenburg

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36251 Bad Hersfeld

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